Vivere l’adozione in età adulta
L’adozione è una circostanza permanente, presente anche in età adulta… Leggi di più
Come capire se è timidezza o ansia sociale
Irene Suarez
Il disturbo d’ansia sociale è una paura intensa e persistente di essere osservati e giudicati dagli altri. Questa paura può influenzare il lavoro, la scuola e altre attività quotidiane. Può anche renderti difficile fare nuove amicizie e mantenerle.
La buona notizia è che il disturbo d’ansia sociale può essere curato. Scopri di più sui sintomi del disturbo d’ansia sociale e su come trovare aiuto.
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Cos’è la Mindfulness?
Prestare attenzione cosciente all’esperienza del momento presente con interesse, curiosità e accettazione. Leggi di più
