Le risposte arrivano
con una mente
consapevole e curiosa
"Il viaggio è come la conoscenza, più scoperte fai, più sei consapevole di quanto puoi ancora scoprire." (Mark Hertsgaard)
Uno dei viaggi più emozionanti e importanti della nostra vita è quello dentro noi stessi.
Dare attenzione al nostro mondo interiore è un’occasione preziosa
SERVIZI
Consulenza psicologica e psicoterapia individuale (in presenza e online)
videocorsi e contenuti in formato blog e vlog sulle seguenti tematiche:
Informazioni e strategie basate sugli approcci psicoterapeutici più efficaci per superare timidezza, vergogna e ansia di essere valutati negativamente dalle altre persone.
Porre attenzione consapevole a cosa accade dentro e fuori di noi, nel momento presente, in maniera non giudicante ci aiuta a gestire stress, emozioni, pensieri negativi e dolori fisici.
Essere con background adottivo è una condizione esistenziale. Anche da adulti, possono emergere domande, riflessioni ed emozioni rispetto alla propria identità, storia di vita, alle relazioni e alle proprie origini. Sono qui per aiutarti a esplorarle!
Abbiamo realizzato un libro e un videocorso in collaborazione con Erickson con l’obiettivo di fornire strategie e consigli pratici ai colleghi psicologi e psicoterapeuti che desiderano aprire uno studio in libera professione con consapevolezza e solide basi.
BENVENUTI
Sono Benjamin Gallinaro, Psicologo Psicoterapeuta.
Aiuto e accompagno le persone nell’approfondire la conoscenza del proprio mondo interiore, fatto di pensieri, emozioni, sensazioni, azioni.
Questo è uno spazio pensato per condividere informazioni e risorse utili a:
- Connetterci con i nostri bisogni e desideri.
- Acquisire consapevolezza delle nostre fragilità personali e difficoltà relazionali, sviluppando nuovi modi di gestirle e affrontarle.
- Accedere alle nostre parti vitali e alle risorse che ci consentono di esplorare il mondo e le relazioni con curiosità e fiducia.
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ANSIA SOCIALE
Il mio principale interesse clinico. L’argomento che ho approfondito nella mia tesi di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale e una delle condizioni che ho sperimentato e “toccato con mano” in prima persona da bambino e da ragazzo.
AVVIAMENTO PROFESSIONALE
“Come posso aprire uno studio in libera professione come psicologo o psicoterapeuta?” Dal 2014 sono co-fondatore di InMente Psicologia Benessere. Questa esperienza mi ha offerto l’occasione di acquisire e consolidare competenze nella pianificazione, avvio e gestione del lavoro di psicologi e psicoterapeuti in libera professione. Assieme al collega Riccardo Fochesato abbiamo condensato queste preziose conoscenze in un videocorso in collaborazione con Erickson!
BLOG
- Articoli di approfondimento sui quattro temi centrali:
Ansia Sociale, Mindfulness, Adozione, Avviamento Professionale
VLOG
- Pillole di conoscenza in formato video sui quattro temi centrali:
Ansia Sociale, Mindfulness, Adozione, Avviamento Professionale
